京东遮阳帽可以防紫外线吗及遮阳帽推荐

2024-02-29 14:19:39
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本篇文章给大家谈谈遮阳帽可以防紫外线吗,以及遮阳帽推荐的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍:

不要和阳光玩危险游戏,晒不到阳光≠隔断紫外线,防晒不止是美丽

●接触阳光前必须了解的几件事

○选择防晒品时,是不是防晒系数越高越好?

不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。黄色人种不易灼伤,但容易晒黑。以东方人的肤质来说,日常美白保养只要选用SPF值在8~15的防晒品即可,只有在进行户外活动或盛夏时,才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数,反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话,对肌肤的护理性能就必然降低,同时高防晒系数产品还会很油,令肌肤感到油腻不舒适。所以,应据自己的肤色、所处的环境、时间的不同来选择防晒品。

○阳光不太强烈的时候,可以不用防晒了吗?

大家都知道夏天使用防晒品,但实际上防晒是一年四季的事。因为紫外线是无论春夏秋冬、阴雨晴天,室内室外都无所不在。阴天时,尽管UVB被云层阻隔,但UVA仍能深入真皮层。千万不要以为阴天紫外线不存在。

○防晒霜、防晒乳液、防晒油等众多品种的防晒品该如何选择?

防晒油的防晒系数较小,夏季往往不受欢迎,其实它的好处是防水、分布良好等,适合在游泳、日光浴时使用。防晒霜、防晒乳液使用的范围很广,还有具备防晒功能的化妆品如粉底、唇膏等也很实用,你可以根据自己的需要来选择。

○不用防晒品,靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线吗?

这其实是一个误区,撑伞、戴帽子或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光,而无法隔离紫外线,在海边、沙滩时更是如此。所以还是应该使用恰当的防晒品。

○肤色黑的人是否不容易晒黑?

一般来说,在烈日当空的正午时分,皮肤较黑的人可以晒上三四十分钟,肤色偏黄的人可晒上二十分钟,而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。所以越黑的人其实越不容易晒黑,可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制,在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住,无论何种肤色,都不宜曝晒超过四十五分钟。

●烈日下的皮肤病有那些

过度或不适当的日晒对身体是不利的。太阳光包括紫外线和红外线。不同波长的紫外线作用于皮肤的深度不同,波长愈长其穿透力愈强。波长290~320毫微米的中波紫外线主要由表皮吸收,并可部分达到真皮上部,可引起日晒伤和皮肤慢性损伤,发生皮肤红斑、色素沉着、皮肤衰老退行性变、增生甚至癌变。波长320~400毫微米的长波紫外线可达真皮,可作用于血管和其他组织,内服了光敏性药物或食物致敏后,日晒可引起光变态反应皮炎,这主要与长波紫外线有关。与日晒有关的皮肤病主要有下列五种:

1)强烈日光长时间照射引起的日晒伤

长时间强烈日晒可在露出部位的皮肤出现弥漫性红斑。初为鲜红,以后渐变为暗红,可有烧灼或刺痛感。轻者2~3天内脱屑,遗留褐色素沉着。重者可出现皮肤肿胀或水疱。预防主要是在日光下活动和工作时间不要太长,进行户外工作和日光浴应避开日光照射的最强时间(上午10时至下午2时)。日晒前可在面部和四肢露出部分涂一些防晒膏。日晒或日光浴后可在皮肤上涂雪花膏(可加20%蓖麻油或适量浓缩维生素A)或用鲜黄瓜皮捣烂外敷。

2)长期日光照射引起的皮肤慢性损伤

长期日晒工作者如海员、地质勘探工作者、农民、运动员等在长期日晒部位如面、颈、胸三角区、四肢露出部等处皮肤常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩,出现皱纹和失去弹性。有些人颈后部皮肤肥厚、皮纹深陷、形成项部菱形皮肤。老年人的皮肤老化如皮肤变薄、皱纹、干燥和色素斑较多见于面部和四肢暴露部位,也与长期日光照射有关。

3)日光引起的癌前期疾病——日光性角化病

本病发生于长期受日晒的老年人,常发生于面、耳、手背等暴露部位。多为单个或少数米粒至蚕豆大高出皮面的疣状丘疹,表面有干燥角质痂皮,不易剥脱。强行剥脱即现潮红渗出面,极易出血,周围可有毛细血管扩张。本病20%可发展为癌,故应及时请皮肤科医生确诊后做彻底手术或冷冻治疗。

4)内服或外涂某些光敏物质日晒后引起的皮肤病

有些人进食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一至数天后,在受日晒后面部和手背出现红肿。有些人内服某些药物如磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等以后,被光线照射也可引起皮炎。有些人外用药物或用化妆品后,可在照射部位出现红肿渗出等皮炎症状。因此人们应提高警觉,出现类似症状时应找皮肤科医生咨询,必要时进行光斑试验以帮助诊断。

5)日光可诱发或加重的疾病

某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。30%的红斑狼疮病人对日光敏感。这些病人要尽量避免日晒,外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽,穿浅色长袖上衣和长裤,忌服光敏性药物。夏季和南方较常见面部黄褐斑,过多日晒是致病因素之一。白化病患者全身皮肤、毛发、眼睛因缺乏黑色素保护容易晒伤,外出时应避光、戴黑眼镜和使用防晒膏。

2.防晒要依照个人因素而定

女人大多怕晒黑,尤其是现在夏日的气温日益升高,阳光强度有增无减,紫外线的侵害越来越厉害,如若掉以轻心,斑点、发炎、黑色素形成、肌肤老化等现象会陆续出现,因此出门前的防晒工作必不可少,选择一款适合自己的防晒品是很必要的。

●选择合适的防晒品

一般人在购买时防晒产品时,多以防晒系数(SPF)来抉择,但这一定适合你吗?其实在购买时,最好依照个人的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方因素来综合衡量。

注重UVA的防晒品常用的防晒剂有两种:紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。

SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时,对皮肤存在一定的刺激作用,如果紫外线吸收剂过量,还会成为皮肤的负担,所以,我们不应盲目追求高SPF值的产品,而应根据自己的职业和具体的使用环境来确定。

1)一般类型皮肤的人,SPF以8-12为宜;

2)对光敏感的人,SPF以12-20为宜;

3)敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油,还可使用含有维生素E及不含防腐剂的产品,维生素E抗晒效能相当高,其拥有的润滑成分及净化作用,可中和因日晒造成的细胞损伤。

4)使用果酸护肤品时,应配合防晒系数较高的物理性防晒品,防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱,不耐紫外线。

5)只在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF在15以下即可,以脸部防晒为主。

6)在野外游玩、海滨游泳时,人的肌肤完全裸露在阳光下,防晒品的SPF要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品,不过,这类产品多为油包水乳化型,不宜多用。

7)紫外线照射越强的季节,所选用的防晒品SPF值应越高。

此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品,防止斑点的产生。皮肤偏深者,平日可采用SPF 15的防晒品。

●正确的防晒观念

研究表明,在盛夏阳光下暴晒1小时,就会造成人体10万~100万个DNA受到自由基伤害,促成斑点、干燥等老化现象,长时间下来还会造成皮肤癌病变。

防晒的工作除了防止肌肤变黑出现斑点外,最主要是为了健康,防晒是一年四季刻不容缓的保养课题。依照个人的习惯、生活状态,所选择的防晒品也大不相同,且防晒也不是一天只用一次、一瓶用到底,而是要有分区使用、随时补擦。

由于隔离成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的吸收隔离效果,因此必须在出门前30分钟擦一些防晒霜,出门前再补充一次,每次至少须有1~2ml的量,方可达到最佳的隔离效果,并且尽量避免在日照最强烈的时段出门(10:00AM~2:00PM),同时善用各种辅助用品,如洋伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等,共同抵抗紫外线的入侵。

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